卡住的成功和压力之间

一个在osbourn高中学生的情绪细看

一个典型的学年为期约10个月。一所学校当天持续约8小时。我们的日常生活中迄今都花在学校的建筑物里。 “有时我觉得这里花费这么多小时后被困,所有我能想到的是回家的一两件事,真的让我很开心,我的床,”大二塞缪尔·佩索阿说。

我们被教育系统所消耗。作为青少年,这些都是我们正在成长为人类最多年。它是由困难时,我们的主要焦点是保持好成绩,并试图满足那些为我们所定的标准。

“我觉得自己真的压力由学校系统的分级方面。我认为学生更专注于传球比实际学习,”阿德里安·史蒂文斯,高层说。其通过分数是什么决定你的未来,当你是一个学生。对一些学生可能会导致很多的焦虑和压力。 

“我想成为成功的,但我讨厌的想法,老师们提出,大学是成功的唯一途径。它把对我的压力很大,而且强调我出去,有时感觉就像它集我回去,说:”大三雪莱CHICAS。发挥教师在学生所选择更多的精力放在了很大的作用。

“我努力保持耐心,我尝试去理解,我尝试做不同的事情,所以我们没有做同样的事情的时候,说:”历史老师杰西卡yankovitz。学校有几个来源,这将有助于学生的心理健康,但不是很多学生都开放给寻求帮助。

“我认为没有人愿意说‘我有饮食失调’或‘IM郁闷’,因为他们认为这是令人尴尬。如果我们去除污名会有一个更好的谈话中,我知道人们不谈论它,说:” yankovitz。不说的是,希望大家都有一个问题,它往往会得到我们最好的,并让我们从自己砥砺。

“我觉得我把我的情绪瓶装了这么久他们那种只是糅合在一起,形成这个巨大的混乱,是没有意义的我。我漂亮,直到它消失简单,只是忽略它。我知道这是不是健康的,但它已经成为一种习惯。我只是太忙了,关注它,说:”佩索阿。过着双重的生活也会造成应力学生,有一份工作和上学可以影响一个人的精神状态。 

“我工作5个半小时的大部分时间放学后。我必须让我的钱不知怎么的,所以我需要工作。这让我超级累,所以我倾向于在课堂上睡着了,并且把我的后面。我的成绩下降等做了我的信心。我尽我所能用得到,我已经发现一对夫妇的事情,让我通过它,”史蒂文斯说。找到一个很好的应对机制也减轻了压力和焦虑附带有一个完整的时间表。

“我发现小的方面来转移自己,大部分时间我观看Netflix的或YouTube。一件事,真正帮助被排放到我亲密的朋友,通常让我感觉更好,因为他们了解我。我认为谈话和沟通可以使你的心情有很大的区别,说:” CHICAS。不必谈支持,人们可以享受你的心理健康。 

“我们需要工作,作为一个群体,除去我们与心理健康的耻辱。教师可能还需要更多的训练,如果有人说了些什么,他们会知道如何处理它,说:” yankovitz。